Temps : 90 jours
Prix : Élevé
Ingrédients utilisés
Complément naturel au fer. Formulation sous forme de bisglycinate de fer (forme de fer élémentaire sur transporteur biologique, acide aminé) ou sous forme de pidolate
Spiruline Bio en comprimés ou en poudre, paillettes, micro-granules..
Présentation de la cure
Pour une bonne assimilation, un complément de fer ne doit pas perturber la digestion. La dose se prend au milieu du repas. Environ 20 à 30 mg par jour en une ou deux fois.
Cure de 3 à 6 mois, renouvelable.
En prévention, deux cures par an. En soutien, en continu tout le temps nécessaire.
Associer une dose de spiruline, une à deux fois par jour, avant ou entre les repas. La spiruline permet d’apporter des protéines (acides aminés) et l’ensemble des oligo-éléments. Il n’y a pas de risque se surdose de fer avec la spiruline qui en contient peu aux doses préconisées et sous forme végétale.
Suivant la morphologie, prendre environ 5 à 6 g par jour avant un repas ou entre les repas.
Cure de 30 jours, renouvelable
Hygiène de vie et alimentation
Le fer s’assimile à petites doses et se stocke lentement. Inutile de vouloir prendre des doses trop importantes
Tenir compte des pertes importantes, règles, saignements, opérations…
