Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Extrait concentré de feuilles d’olivier en gélules, ampoules, gouttes.
Oméga-3 riche en EPA/DHA. Huile de poisson des mers froides titrée en EPA et DHA ou Garum de poisson, concentré de poisson riche en peptides marins
Tisanes calmantes de passiflore, d’aubépine, d’aspérule… Utiliser éventuellement des gélules.
Présentation de la cure
Prendre un extrait de feuilles d’Olivier, en extrait liquide ou en gélules, en extrait de bourgeon.
Une dose, plusieurs fois par jour. Ce peut être 1 à 2 gélules ou une ampoule ou 30 gouttes de tenture-mère EPF ou 8/10 gouttes d’extrait de bourgeon. Trois fois environ, avant ou entre les repas.
Cure de plusieurs mois en continu. Après 4 mois en continu, il est bon de faire une pause de 20 jours au moins.
Faire régulièrement dans l’année, une cure d’oméga-3 de poissons des mers froides, riche en EPA/DHA.
Le dosage en EPA et en DHA doit être élevé et indiqué quand il s’agit d’une huile.
Le complément peut être un Garum -Autolysat de viscères de poisson riche en peptides marins-.
Prendre une dose deux fois par jour en début de repas ou un peu avant. Pour le garum ou peptides de poisson, prendre les capsules environ 15 minutes avant le repas.
Boire en plus des tisanes de plantes apaisantes comme la passiflore ou l’aubépine, fruits et fleurs, l’aspérule, l’angélique.
Bien, sur, si l’on n’aime pas boire de tisanes, ces plantes existent en gélules Bio ou en gouttes d’EPF.
Boire plusieurs tasses par jour.
Hygiène de vie et alimentation
L’alimentation est comme toujours importante et doit comporter des huiles de première pression dont olive et colza. Suffisamment de légumes, de l’ail et de l’oignon, du persil.
Précautions liées à la cure
Sous contrôle et avis médical régulier
