Quelles huiles essentielles pour quel problème de santé ?
Avertissement:
Il est évident que les propriétés et indications thérapeutiques présentées dans cet index ne sont données qu’à simple titre informatif. Elles ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic médical. L’automédication demande un premier diagnostic médical auprès d’un médecin. Et une prescription à base d’huiles essentielles demande l’autorité d’un praticien spécialisé
Nous avons sélectionné la ou les propriétés thérapeutiques principales des huiles essentielles sélectionnées.
+ : Efficacité moyenne.
++ : Bonne efficacité
+++ : Très bonne efficacité
! : Réservé à certains usages
!! : Utilisation à risques
!!! : Attention huile essentielle potentiellement dangereuse
——: Indication thérapeutique particulière
On consultera à chaque fois la fiche complète et surtout les précautions d’emploi. Une huile essentielle peut être très efficace comme anti-infectieuse main très délicate à utiliser, ou à réserver à tel usage. Surtout ne pas sélectionner une huile essentielle uniquement sur son efficacité thérapeutique.
LES INFECTIONS VIRALES
LES AFFECTIONS ORL BRONCHO-RESPIRATOIRES
SPHÈRE RESPIRATOIRE HAUTE : Nez, sinus, oreilles…
NOM
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cannelle
+++
!!
Très anti-infectieuse
HE Eucalyptus radiata ou radié
+++
Spécifique des voies aériennes hautes
HE Lavande aspic
++
Utiliser le chémotype à cinéole
HE Lavande stoechade
+++
!!!
Spécifique otite
HE Niaouli
+++
HE Myrte vert
++
Douce. Enfants et personnes sensibles.
HE Pin sylvestre
++
En frictions et massages
HE Epinette noire
++
Action anti-allergie
HE Ravintsara feuilles à cinéole
+++
Polyvalente et douce
HE Romarin à cinéole
++
Anti-bactérienne
HE Romarin pyramidal
+
Pour infections légères
HE Palmarosa
+++
Anti-infectieuse large mais douce
HE Tea Tree
+++
Polyvalente et douce
HE Thym thymol
+++
!!
Tonifiante et pour toutes infections
HE Thym géraniol
++
Anti-infectieuse large et douce
HE Thym thujanol
++
Anti-infectieuse large. Tonifiante. Douce
SPHERE RESPIRATOIRE MÉDIANE : Gorge, bouche…
NOM
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cajeput
++
Action douce
HE Cannelle
+++
!!
Très anti-infectieuse
HE Eucalyptus globulus
++
L’indispensable pour les bronches
HE Genévrier commun érigé
+
!
Pour infestions légères
HE Laurier
+
!
Pour infestions chroniques
HE Lavande aspic
+
Utiliser le chémotype à cinéole
HE Sauge officinale
++
!!!
A éviter
HE Niaouli
+++
HE Origan
+++
!!
Réserver pour des infections graves
HE Myrte vert
++
Douce. Enfants
HE Palmarosa
+++
Anti-infectieuse large et douce
HE Pin sylvestre
+++
En frictions et massages
HE Epinette noire
+++
Action anti-allergie
HE Ravintsara à cinéole
+++
Polyvalente et douce
HE Romarin à cinéole
+++
Anti-bactérienne
HE Tea Tree
+++
Polyvalente et douce
HE Thym thymol
+++
!!
Tonifiante. Pour toutes infections
HE Thym géraniol
++
Anti-infectieuse large et douce
HE Thym tujhanol
++
Anti-infectieuse à large spectre. Tonifiante. Douce
SPHÈRE BRONCHO-PULMONAIRE : bronches, trachée…
NOM
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cajeput
++
Action douce
HE Cannelle
+++
!!
Très anti-infectieuse
HE Sapin douglas
+
A diffuser en association. Désinfection
HE Epicéa
+
A diffuser pour assainir
HE Eucalyptus globulus
+++
L’indispensable des bronches
HE Eucalyptus radiata
++
Voies aériennes supérieures
HE Genévrier commun érigé
+
!
Pour des infections légères
HE Laurier
++
!
Pour infections chroniques
HE Lavande vraie
+
Petites infections et prévention
HE Lavande aspic
++
Utiliser le chémotype à cinéole
HE Niaouli vrai
+++
HE Origan
+++
!!
Réserver pour infections graves
HE Myrte vert
++
Douce. Enfants
HE Monarde fistuleuse
++
Même usage que palmarosa
HE Palmarosa
++
Anti-infectieuse large et douce
HE Pin sylvestre
++
En frictions et massages
HE Epinette noire
++
Action anti-allergique
HE Térébenthine
+
!!
Usage externe uniquement
HE Ravintsara à cinéole
+++
Polyvalente efficace et douce
HE Romarin à cinéole
++
Anti-bactérienne
HE Romarin pyramidal
+
Pour infections légères
HE Sapin blanc
+
A respirer en prévention
HE Sapin baumier
+
A diffuser et à respirer en association
HE Sapin de Sibérie
++
Bronchite asthmatiforme
HE Tea-Tree
+++
Polyvalente. Douce
HE Thuya
+
!!!
A éviter
HE Thym satureioïde
++
Anti-infectieuse large et immunostimulante
HE Thym thymol
+++
!!
Tonifiante. Très anti-infectieuse
HE Thym géraniol
++
Anti-infectieuse large et douce
HE Thym thujanol
++
Anti-infectieuse large. Tonifiante. Douce
INFECTIONS DES ENFANTS ET PERSONNES SENSIBLES
Huiles essentielles efficaces mais douces et bien tolérées en général.
Toujours tester pour les jeunes enfants et les personnes sensibles.
(Voir notice : bien utiliser les HE)
Nom
Propriétés thérapeutiques
Efficacité
Précaution
HE Myrte vert
Problèmes ORL broncho-pulmonaires
++
Sommeil difficile
++
HE Palmarosa
Toutes infections bactériennes, virales, mycoses
(Infections respiratoires, intestinales, urinaires, vaginales dermatologiques…)
+++
HE Ravintsara à cinéole
Toutes infections (comme l’HE de palmarosa)
+++
HE Romarin à cinéole
Infections bactériennes et virales
(Infections respiratoires et intestinales, candida albicans…)
++
!
HE Tea Tree
Toutes infections idem ravintsasara
(Plus parasitose, gale, action vermifuge…)
+++
HE Thym linalol
Toutes infections bactériennes
(Infections respiratoires, intestinales, urinaires, vaginales, dermatologiques)
+++
HE Thym géraniol
Toutes infections bactériennes, virales, fongiques
(Infections respiratoires, intestinales, vaginales, dermatologiques)
++
HE Thym thujanol
Mêmes indications que pour le thym géraniol
+++
LES INFECTIONS DUES À DES BACTÉRIES
LES INFECTIONS BACTÉRIENNES RESPIRATOIRES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cajeput
+
HE Cannelle
+++
!!
HE Citon
+
!
Essence. En diffusion pour assainir
HE Sapin Douglas
+
HE Epicéa
+
HE Eucalyptus globulus
++
HE Eucalyptus radiata
++
HE Niaouli
+++
Anti-infectieuse à large spectre
HE Orange
+
!
Essence. En diffusion pour assainir
HE Origan
+++
!!
Pour infections graves
HE Monarde fistuleuse
++
HE Pin sylvestre
+++
Frictions et massages
HE Epinette noire
++
Action aussi anti-allergique
HE Ravintsara à cinéole
+++
Facile à utiliser
HE Romarin à cinéole
+++
HE Romarin pyramidal
+
HE Sapin
+
En diffusion. Assainissant
HE Sapin baumier
+
HE Tea Tree
+++
Facile à utiliser
HE Sauge officinale
++
!!
A petites doses
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Très anti-infectieuse. Agressive
HE Thym satureioïde
++
HE Thym thymol
+++
!!
HE Thym géraniol
++
HE Thym thujanol
++
LES INFECTIONS BUCCALES ET DENTAIRES, ABCÈS
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Girofle
+++
!!
Très anti-infectieuse. A diluer
HE Niaouli
++
Anti-infectieuse large
HE Romarin à cinéole
++
HE Tea tree
+++
Utilisation facile en bouche
HE Thym thujanol
++
Utilisation facile
LES INFECTIONS BACTÉRIENNES INTESTINALES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Lavande aspic à cinéole
+
Utiliser le chémotype à cinéole.
HE Menthe poivrée
++
!
Très anti-infectieuse. Action onique
HE Niaouli
+++
Anti-infectieuse à large spectre
HE Origan
+++
!!
HE Sauge officinale
++
!!!
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Efficace mais en dilution grasse
HE Ravintsara à cinéole
+++
Facile à utiliser
HE Tea Tree
+++
Facile à utiliser
HE Romarin à cinéole
++
HE Thym Thymol
+++
!!
Très anti-infectieux
HE Thym linalol
++
HE Thym thujanol
++
LES INFECTIONS BACTÉRIENNES URINAIRES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cajeput
+
HE Niaouli
+++
HE Origan
+++
!!
HE Ravintsara à cinéole
+++
Recommandée
HE Sarriette de montagnes
+++
!!
Efficace. Spécifique
HE Tea Tree
+++
Polyvalente. Efficace et douce
HE Thym satureioïde
++
HE Thym thymol
+++
!!
HE Thym linalol
++
HE Thym thujanol
++
LES INFECTIONS BACTÉRIENNES UTÉRO-VAGINALES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cajeput
+
HE Niaouli
+++
HE Palmarosa
++
HE Romarin à cinéole
++
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Un peu agressive. Efficace
HE Tea Tree
+++
HE Ravintsara à cinéole
+++
Efficace et douce
HE Thym Thymol
+++
!!
HE Thym Linalol
+++
Efficace et douce
HE Thym thujanol
+++
Efficace et douce
LES INFECTIONS BACTÉRIENNES DE LA PEAU
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Lavande
++
Indispensable sur la peau
HE Palmarosa
++
Efficace et douce
HE Monarde fistuleuse
+++
Efficace et douce
HE Ravintsara à cinéole
++++
Recommandé fortement
HE Tea Tree
+++
Efficace et polyvalente
HE Thym géraniol
+++
Efficace et douce
HE Thym thujanol
+++
Efficace et douce
HE Thym satureioïde
++
LES INFECTIONS VIRALES
LES INFECTIONS VIRALES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cannelle
+++
!!
Très efficace mais agressive
HE Girofle
++
!!
HE Laurier
+
!
HE Lavande aspic
+
HE Menthe poivrée
++
!
Infections intestinales
HE Niaouli
++
HE Origan
+++
!!
Très efficace mais agressive
HE Palmarosa
++
Enfants et personnes sensibles
HE Ravintsara à cinéole
+++
Facile à utiliser. Recommandée pour tous
HE Romarin à cinéole
++
Immunostimulante
HE Romarin verbénone
++
!
En usage plutôt externe
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
HE Tea Tree
+++
Polyvalente. Efficace
HE Thym géraniol
++
HE Thym thujanol
++
Efficace et douce
HE Tuya
+
!!!
A éviter
LES INFECTIONS FONGIQUES CHAMPIGNONS MYCOSES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cannelle
+++
!!
Mycoses internes. Agressive
HE Géranium rosat bourbon et chine
+++
Mycoses externes de la peau
HE Niaouli
++
HE Origan
++
!!
A réserver aux infections rebelles
HE Palmarosa
++
HE Epinette noire
++
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Mycoses internes. Agressive
HE Romarin à cinéole
++
Notamment pour candida albicans
HE Tea Tree
+++
Polyvalente. Efficace. Douce
HE Thym linalol
+++
Notamment pour candida albicans
LES PARASITOSES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Camomille noble ou romaine
++
Parasitoses intestinales. Lamblias
HE Cannelle
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Origan
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Epinette noire
++
Notamment parasitoses intestinales
HE Sapin baumier
+
Parasitose légère. Désinfection
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Tea Tree
+++
Douce et efficace
HE Ylang Ylang toutes qualités
++
Spécifique pour la gale
LES HUILES ESSENTIELLES POUR APAISER, CALMER
STRESS – NERVISTE – ANGOISSES (CRISES) – TACHYCARDIE OCCASIONNELLE – ENDORMISSEMENT FACILE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Bergamote
++
!
Très photosensibilisante
HE Camomille noble ou romaine
++
Efficace et douce
HE Lavande fine ou vraie
++
Facile à utiliser
HE Lavandin super
++
Utiliser la variété clone super ou abrial
HE Lemongrass
+
!
En diffusion
HE Mandarine
++
!
Essence. Très photosensibilisante
HE Marjolaine à coquilles
+++
Calme aussi les douleurs
HE Orange douce essence
+
Essence. Photosensibilisante
HE Petitgrain Bigaradier
+++
Facile à utiliser
HE Petitgrain combava
++
Citronnier feuilles. Idem petitgrain mandarine
HE Petitgrain Mandarine
+++
Crises d’anxiété. Angoisses
HE Verveine citronnée et Mélisse
+++
Attention aux prix ! Equilibrantes nerveuses
HE Ylang ylang qualité complète extra
+++
Toujours prendre qualité complète extra
FATIGUE NERVEUSE LONGUE – DÉPRIME – DÉPRESSION
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Menthe bergamote
++
Tonifiante. Facile d’utilisation
HE Mélaleuca quinquinervia à nérolidol
++
Pour l’homme
HE Néroli
+++
Pour de gros problèmes nerveux. Très onéreuse !
HE Verveine citronnée
+++
Attention au prix !
HE Mélisse
+++
Attentionau prix !
Compléter avec les huiles essentielles du sommeil et celles qui sont conseillées pour la vitalité et l’immuno-stimulation.
DOULEUR : EFFET ANESTHÉSIANT
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Eucalyptus citriodora
++
Anti-inflammatoire
HE Gaulthérie
+
!
En externe. L’huile essentielle du sportif
HE Genévrier des montagnes
+
!
Soulage les douleurs inflammatoires
HE Laurier
+++
!
Apaise les douleurs
HE Lavande fine ou vraie
+
Pour douleurs légères
HE Mandarine
++
!
Apaise les douleurs légères
HE Menthe poivrée
+++
!
Effet froid. Anesthésiant
HE Thym paracymène
+++
Douleurs articulaires
HE Verveine citronnée
+++
Apaise et calme. Attention prix !
HE Mélisse
+++
Tranquillise. Apaise. Attention prix !
SPASMES – CONTRACTIONS MUSCULAIRES INVOLONTAIRES – EPILEPSIE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Basilic tropical
+++
Spasmes intestinaux notamment
HE Camomille noble ou romaine
++
Douce et efficace
HE Laurier
+++
!
Calme les douleurs
HE Lavandin super
+
HE Ledon du Groenland
++
Apaisante
HE Lemongrass
++
!
En diffusion surtout
HE Orange douce essence
+
!
En diffusion surtout
HE Petitgrain Bigaradier
+++
Efficace et douce
HE Petitgrain Mandarine
+++
Efficace et douce
HE Ravintsara à cinéole
+++
Décontractante musculaire
HE Romarin camphré
++
!
Décontractante musculaire
HE Ylang ylang
Utiliser la qualité complète extra
ALLERGIES – ASTHME – DERMITES (réactions allergiques de la peau)
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Estragon
+++
Rhume des foins notamment
HE Epinette noire
+++
Action anti-allergique respiratoire
HE Tanaisie
+++
En interne crises allergiques, asthme
HE Livèche
+++
!
Psoriasis surtout
HE Camomille matricaire
++
Dermite
HE Thym Thujanol
+++
Dermite
HE Géranium rosat bourbon
++
Dermite
TROUBLES DU SOMMEIL – INSOMNIE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Basilic tropical
+
HE Bergamote
++
!
HE Citronnelle de Java
+
Surtout anti-moustiques
HE Petitgrain combava
++
Idem petitgrain mandarine
HE Petitgrain Mandarine
+++
Efficace et douce
HE Lavande
+
Légèrement sédative
HE Lavandin super
++
Choisir la qualité clone super ou abrial
HE Ledon du Groenland
++
Apaise en onctions légères
HE Mandarine
++
!
HE Myrte vert
++
Douce. Enfants et personnes sensibles
HE Ravintsara
+
MAUX DE TÊTE – MIGRAINES – HYPERTENSION ARTÉRIELLE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Camomille noble ou romaine
++
HE Lavande
+
Petits problèmes
HE Lavandin super
+
Variété clone super ou abrial
HE Lemongrass
++
!
En diffusion
HE Marjolaine à coquilles
+++
Recommandée!
HE Néroli
+++
Attention à son prix ! Pour problèmes importants
HE Ylang ylang qualité complète extra
++
Toujours la qualité complète extra
HE Verveine citronnée
+++
Attention au prix !
HE Mélisse
+++
Attention au prix !
INFLAMMATIONS
INFLAMMATIONS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES – RHUMATISMES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Eucalyptus Citriododra
+++
Anti-inflammatoire général
HE Gaulthérie
+++
!
Anti-inflammatoire local externe
HE Genévrier de montagnes
+++
!
Anti-inflammatoire général
HE Lavandin super
+
Qualité clone super ou abrial
HE Petitgrain combava
++
Feuilles de citronnier. Apaise les douleurs
HE Pin sylvestre
+++
Anti-inflammatoire articulaire. Rhumatismes
HE Epinette noire
+++
Anti-inflammatoire articulaire. Rhumatismes
HE Romarin camphré
++
!
Action locale en externe et en association
INFLAMMATION DE LA PROSTATE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cyprès
+++
Décongestionnante
HE Epinette noire
+++
Action anti-inflammatoire
HE Lentisque Pistachier
+++
Décongestionnante
HE Pin sylvestre
++
Action anti-inflammatoire
INFLAMMATION DE NERF NEVRITE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Laurier
+++
!
Recommandée
HE Pin sylvestre
++
HE Epinette noire
++
HE Petitgrain combava
++
Apaisante
HE Verveine citronnée
++
Attention au prix !
HE Mélisse
+++
Attention au prix !
CIRCULATION VEINEUSE – REGLES – MENAUPAUSE
MAUVAISE CIRCULATION VEINEUSE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cèdre de l’Atlas
++
En usage externe
HE Cyprès
+++
Efficace. Spécifique
HE Citronnelle de Java
+
HE Hélichryse
+++
Phlébite et Para-phlébite
HE Myrte rouge
+++
Variété de myrte rouge et non verte. Spécifique
HE Pistachier lentisque
+++
Efficace. Spécifique
HE Niaouli
++
Décongestionnante pour hémorroïdes
HE Santal blanc
++
!
Spécifique. Attention en voie de disparition !
PROBLÈMES DE RÈGLES DIFFICILES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Sauge sclarée
+++
Spécifique. Efficace
HE Menthe poivrée
++
!
Très tonifiante
POUR FACILITER LA MENOPAUSE
Combiner avec L’HE de Sauge sclarée, des huiles essentielles apaisantes, anti-spasmodiques et circulatoires.
FATIGUE – VITALITE – IMMUNITE – LIBIDO
FATIGUE GÉNÉRALE – MANQUE DE VITALITÉ – HYPOTENSION – IMMUNITÉ FAIBLE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Basilic européen
+
HE Epicea
+
!
HE Girofle
+++
!!
Tonique glandulaire
HE Menthe poivrée
+++
Très tonifiante
HE Mélaleuca quinquinervia à nérolidol
++
Pour l’homme
HE Pin sylvestre
+++
Stimulante générale
HE Epinette noire
+++
Stimulante générale
HE Térébenthine
+
!!
En usage externe
HE Ravintsara
+++
Immunostimulante
HE Romarin camphré
++
!
En usage localisé. Réchauffante
HE Sauge officinale
++
!!!
A très petites doses
HE Tea tree
++
Immunostimulante
HE Thym satureioïde
++
Anti-fatigue générale
HE Thym thymol
+++
!!
Le thym le plus stimulant
HE Thym thujanol
+++
Stimulante générale et douce
HE Thym géraniol
++
HE Thym linalol
++
BAISSE DE LIBIDO ACTION – APHRODISIAQUE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Gingembre officinale
++++
Aphrodisiaque masculin
HE Menthe Bergamote
++
HE Mélaleuca quinquinervia à nérolidol
+++
Pour l’homme
HE Sauge sclarée
+++
Spécifique pour la femme
HE Menthe poivrée
++
!
Tonifiante
HE Thym satureioïde
++
Anti-fatigue générale
HE Ylang ylang qualité extra
++
STIMULATION HÉPATO-DIGESTIVES – DÉTOXICATION
STIMULATION HÉPATO-DIGESTIVES – DÉTOXICATION
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Basilic européen
++
Stimulante digestive
HE Citron
++
!
Stimulante hépatique
HE Genévrier érigé à terpinéol
+
HE Menthe poivrée
+++
Pour les hépatites. A petites doses
HE Livèche
++++
!
Spécifique. Détoxication hépatique
HE Ledon du Groenland
+++
Détoxication hépatique
HE Ravintsara à cinéole
+++
Pour les Hépatites en association
SOIN DU CORPS
SOINS de la PEAU – DERMATOSES – RÉGÉNERATION CICATRISANTE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Camomille matricaire
++
Apaisante et Douce
HE Géranium rosat bourbon et chine
+++
Spécifique. Recommandée
HE Hélichryse
+++
Régénérative. Très efficace
HE Lavande aspic
+++
Brûlure sévère. Spécifique
HE Lavande vraie
+++
Tous problèmes cutanés. Indispensable
HE Palmarosa
++
Infections. Douces
HE Thuya
+++
!!!
Verrues. Très spécifique
HE Liveche
+++
!!
Spécifique psoriasis et eczémas
SOINS VISAGE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Ciste
+++
Anti-rides. Régénération
HE Marjolaine
+
HE Myrte vert
++
Soins des cils et sourcils
HE Hélichryse
+++
Couperose. Régénérative efficace
CHEVEUX – ONGLES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Citron
++
!
Soins des ongles
HE Romarin à cinéole
++
HE Eucalyptus globulus
++
Pellicules
HE Ylang ylang qualité extra
++
MINCEUR – CELLULITE
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cèdre de l’Atlas
++
!
En massages et en association
HE Cyprès
++
Stimulante circulatoire. Décongestionne
HE Lemongrass
++
En massages et en association
ANTI-INSECTES
ANTI-INSECTES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Géranium rosat bourbon
++
En massages et en association
HE Citronnelle de Java
+++
Stimulante circulatoire. Décongestionne
HE Cèdre
+++
!
En massages et en association
CUISINE
LES HUILES ESSENTIELLES UTILISABLES EN CUISINE
POUR LES ENTRÉES
- HE Estragon
- HE Marjolaine
- HE Basilic
- HE Menthe poivrée
POUR LES VIANDES PLATS CUISINÉS
- HE Cannelle
- HE Girofle
- HE Lavande
- HE Estragon
- HE Marjolaine
- HE Myrte vert
- HE Thym linalol
- HE Romarin verbénone
- HE Basilic
- HE Menthe poivrée
- HE Girofle
POUR LES LEGUMES
- HE Basilic
- HE Romarin
- HE Thym linalol
- HE Basilic
- HE Menthe poivrée
POUR LES DESSERTS
- HE Citron
- HE Bergamote
- HE Lavande
- HE Cannelle
- HE Mandarine
- HE Pamplemousse
POUR LES BOISSONS
- HE Cannelle
- HE Girofle
- HE Lavande
- HE Citron
- HE Mandarine
LES INFECTIONS FONGIQUES – CHAMPIGNONS – MYCOSES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Cannelle
+++
!!
Mycoses internes. Agressive
HE Géranium rosat bourbon et chine
+++
Mycoses externes de la peau
HE Niaouli
++
HE Origan
++
!!
A réserver aux infections rebelles
HE Palmarosa
++
HE Epinette noire
++
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Mycoses internes. Agressive
HE Romarin à cinéole
++
Notamment pour candida albicans
HE Tea Tree
+++
Polyvalente. Efficace. Douce
HE Thym linalol
+++
Notamment pour candida albicans
LES PARASITOSES
Nom
Efficacité
Précaution
Remarques (et particularités)
HE Camomille noble ou romaine
++
Parasitoses intestinales. Lamblias
HE Cannelle
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Origan
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Epinette noire
++
Notamment parasitoses intestinales
HE Sapin baumier
+
Parasitose légère. Désinfection
HE Sarriette des montagnes
+++
!!
Parasitoses importantes
HE Tea Tree
+++
Douce et efficace
HE Ylang Ylang toutes qualités
++
Spécifique pour la gale