Atténuer le syndrome prémenstruel – gattilier onagre
Prix : Moyen
Ingrédients utilisés d'Atténuer le syndrome prémenstruel – gattilier onagre
Extrait concentré ou titré de gattilier
Huile d’onagre de première pression à froid en capsules de 500 mg
Présentation de la cure d'Atténuer le syndrome prémenstruel – gattilier onagre
Prendre 14 jours environ avant les règles, un complexe d’extrait de la plante gattilier.
Une dose matin, midi et soir avant le repas.
Un traitement qui doit donner de bons résultats en 3 mois maximum.
Sélectionner une huile d’onagre d’excellente qualité, de première pression à froid.
Prendre en continu, deux capsules de 500 mg d’huile d’onagre au début de deux repas.
Soit 2 à 2.5 grammes d’huile par jour.
Poursuivre 6 mois
Cure de 3 mois minium, avant de diminuer les prises ou d’arrêter.
Hygiène de vie et alimentation d'Atténuer le syndrome prémenstruel – gattilier onagre
L’huile d’onagre n’apporte pas de « mauvaises » calories et participe à une bonne hydratation de la peau, même des peaux grasses.
IMPORTANT : Le fer est primordial pour une bonne régulation hormonale car les règles occasionnant une perte de sang plus ou moins importante, la perte de fer est souvent mal compensée par l’alimentation déséquilibrée, industrielle, carencée par les régimes…
Choisir impérativement des compléments alimentaires de fer, dosés physiologiquement, bien assimilés et ne causant aucun trouble digestif