Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Extrait de prêle riche en silice
Extrait d’ortie piquante riche en calcium et silice, oligo-éléments minéraux
Extrait concentré de millet ou utiliser du millet en grain fraîchement mouliné. Riche en cystéine et oligo-éléments
Présentation de la cure
Utiliser les propriétés reminéralisantes et fortifiantes de l’ortie et de la prêle.
Choisir des extraits de bonne qualité ou même des tisanes très concentrées. (3 tasses par jour dans ce cas)
Une dose d’ortie et une dose de prêle, avant ou entre les repas, deux à trois fois par jour.
Cure de 3 mois, renouvelable.
Cette cure profite aussi aux articulations et au système osseux.
Le millet est excellent pour avoir de beaux cheveux forts. Il est riche en minéraux et en cystéine. On peut utiliser un extrait dosé en capsule (complexe cheveux « Keranat » par exemple) ou acheter du millet en grain, bio, et le mouliner (dans un moulin à café).
Mélanger deux cuillères à café de poudre de millet, fraîchement moulu, dans un aliment solide ou liquide. Par exemple, au petit déjeuner.
Cure de 2 mois, renouvelable aussi longtemps que nécessaire.
Hygiène de vie et alimentation
Le millet est une céréale peu utilisée en cuisine et pourtant excellente, digeste (sans gluten) et facile à cuisiner.
Cuit comme le riz ou dans un lait végétal, préparé en gratin, accompagné de légumes, le millet se décline de mille façons et peut se consommer aussi souvent que le riz.
