Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Lutéine biodisponible issu de plantes titrée de 6 mg au minimum à 20 mg par capsule.
Présentation de la cure
Prendre un complément de lutéine bien dosé et de qualité.
Une dose de 6 à 20 mg, le matin -et éventuellement le soir- 10 minutes avant le repas.
En continu durant 3 mois, cure renouvelable, toujours en continu.
En entretien et en prévention, une dose de 6 mg suffit le matin.
Hygiène de vie et alimentation
Comme dans toute prévention, une alimentation saine et une bonne oxygénation par la respiration, l’exercice physique en plein air, sont indispensables.
En cas de régime très végétarien, compléter avec des cures régulières de spiruline, 4 à 6 grammes par jour suivant les besoins en protéines; Ou en prenant un complexe d’acides aminés et un fer biodisponible sur 3 mois, deux fois par an.
