Présentation de la cure de Soulager l’épine calcanéenne – aubier de tilleul

Faire une cure d’aubier de tilleul (De préférence en bâtons bruts, mais il faut faire la préparation, ce qui peut-être factidieux).
Décoction de 25 minutes avec les bâtons brisés ou préférer une préparation en ampoules.
Boire un litre de décoction dans la journée entre les repas.                                                                                                             Ou diluer 4 ampoules dans un litre d’eau pour la journée.
Cure de 10 jours, renouvelable une fois.

Prendre en parallèle durant un à deux mois, des sels minéraux basiques (citrates).
Une dose deux fois par jour, avant ou pendant les repas, matin et soir.

Tous les soirs, durant 5 à 7 jours, préparer un cataplasme d’argile verte, à appliquer sur le pied en couche d’un un à deux centimètres.
Laisser en place au moins une heure sans recouvrir, la jambe surélevée. Poursuivre plus longtemps si besoin.

Appliquer le  matin et le soir après l’argile, des huiles essentielles de cyprès et de gaulthérie ou laurier. 2 gouttes de chacune.
Masser très brièvement en ajoutant un peu d’huile végétale, huile de calendula (souci) ou crème au souci