On mélange tous les ingrédients, en ajoutant de l’eau pour la consistance souhaitée. Jusqu’à obtention d’une sauce légère et onctueuse.
Po...
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Un bain de bouche « prolongé » à la propolis, extrait de sauge ou huile essentielle, est remarquable d’efficacité pour assainir et renforce...
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Utiliser un sirop sommeil/détente à base de plantes, mélisse, aubépine, lavande, passiflore, fleurs d’oranger, mélisse
Le sirop doit être ...
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Utiliser les propriétés reminéralisantes et fortifiantes de l’ortie et de la prêle.
Choisir des extraits de bonne qualité ou même des tisanes ...
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Prendre une dose de levure revivifiable, riche en vitamines B et en acides aminés, en gélule.
Matin à jeun et soir avant le repas, 1 à 2 gélules ...
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Choisir un complément alimentaire apportant suffisamment de fer bien assimilé et bien toléré, en, liquide ou en gélules.
Les vitamines B dont B9 ...
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Suivant les problèmes à traiter, la posologie est variable. De 1 cuillère à café rase, en prévention, à 2 ou 3 fois 2 cuillères à café rases...
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Prendre tout au long de la grossesse une dose de vitamine B9, avant repas ou en mangeant. Ou un complexe de B9 B12 actives.
Prendre également de la...
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