Prendre un extrait de feuilles d’Olivier, en extrait liquide ou en gélules, en extrait de bourgeon.
Une dose, plusieurs fois par jour. Ce peut êtr...
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Prendre un extrait de GABA, un neurotransmetteur essentiel dans le cerveau pour apaiser et réguler l’humeur.
Une dose une à deux fois par jour, su...
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Pour renforcer le système nerveux, prendre durant 40 jours au moins, un complément associant magnésium et vitamines du groupe B dont B1B6B9. Poursu...
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La L-carnitine, un acide aminé, permet à l’organisme de mieux utiliser les graisses de réserve. Notamment en cas de dépenses physiques important...
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Prendre un extrait de Kudzu, dosé en principes actifs, en gélules ou comprimés
Prendre une dose, jusqu’à 5 fois par jour, avant les repas ou aux...
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Pour favoriser l’endormissement à heure régulière, utiliser un extrait de mélatonine titré de 1 à 1.9 mg, en commençant par un seul comprimé...
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Prendre un extrait de racine d’éleuthérocoque, le ginseng de Sibérie.
Une dose, matin et/ou midi, avant le repas. Cette dose peut être 1 à 2...
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Prendre tous les matins une dose de gelée royale, avec une cuillère à soupe de pollen.
Avant le petit-déjeuner, garder en bouche une dose de gelé...
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Prendre un extrait concentré de Prunier d’Afrique (pygeum africanum).
Une dose deux fois par jour, avant le repas.
Durant 3 mois en continu puis ar...
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Prendre deux fois par jour, aux repas, une dose d’huile de graine de courge de première pression. En moyenne, deux capsules par prise.
Durant plu...
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