Nom latin
Anethum graveolens Apiacées
Origines
Europe méditerranéenne
Parties distillées
Semences
Actifs principaux
Carvone 45 % et monterpènes
Odeurs
Anisée, rappelle le fenouil
Présentation de l’huile essentielle
Une plante bien connue, ombellifère, annuelle, très aromatique, fruits et feuilles. Les fruits sont très utilisés en cuisine comme condiment et en phytothérapie pour activer et faciliter la digestion.
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Anti-catarrhale et muccolytique – Stimulante hépato-biliaire et digestive.
L’huile essentielle d’Aneth est puissante pour faciliter l’évacuation des mucosités pouvant encombrer les bronches. Elle apaise les toux chroniques, bronchiteuses, décongestionne les poumons.
L’huile essentielle d’Aneth est également puissante pour activer les processus digestifs et notamment pour stimuler la production biliaire et l’évacuation de celle-ci. La digestion est facilitée, le transit amélioré, les ballonnements et flatulences largement diminués…
Propriétés secondaires de l’huile essentielle
• Légèrement anti-coagulante – Favorise les règles
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Attention, l’huile essentielle d’Aneth, très riche en carvone, est puissante et peut être neurotoxique à forte dose, de même qu’abortive.
Son usage est réservé à l’adulte.
Pas d’utilisation en continu et pure sur la peau.
Demander l’avis de professionnel de santé.
Usage interne
Uniquement sur recommandation d’un thérapeute spécialisé. Toujours diluée dans une huile grasse, huile d’olive par exemple, et pas d’utilisation en continu plus de 7 jours.
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
L’huile essentielle d’Aneth ne doit pas s’utiliser pure sur la peau. On la dilue largement dans une huile végétale.
Environ 1 ml d’huile essentielle d’aneth pour 10ml d’huile végétale.
Masser deux à trois fois jour les zones concernées.
Pour les bronchites aigues, poitrail, gorge et haut du dos.
Pour les problèmes digestifs, hépato-biliaires, sur l’abdomen, le ventre, le milieu du dos. En mouvements circulaires.
En diffusion : non
Cuisine ou tisane
Compte tenu des précautions d’emploi, son usage n’est pas conseillé en cuisine !
Recettes
Bronchite aigue. Toux récalcitrante.
En cas de bronchite aigue, toux catarrhale récidivante, masser plusieurs fois par jour le haut du dos et la poitrine avec le mélange suivant :
Dans 50 ml d’huile végétale de noisette, diluer 10 ml d’huile essentielle de ravintsara, 5 ml d’huile essentielle de niaouli, 5 ml d’huile essentielle d’aneth.
Cette solution naturelle se fera bien sur en complément d’un traitement interne.
Chauffer la peau avec un sèche-cheveux avant et après le massage et couvrir immédiatement.
Boire beaucoup d’eau tiède ou chaude, tisanes, entre les repas.
Digestion lente. Foie paresseux. Ballonnements et flatulences
En cas de digestion lente, foie paresseux (digestion difficile des aliments gras), ballonnements, masser 2 à 3 fois par jour avant ou après le repas, l’estomac et le foie, l’abdomen avec le mélange suivant :
Dans 50 ml d’huile végétale (olive, amande douce ou autre), diluer 5 ml de chacune des huiles essentielles d’Aneth et de Basilic tropical
En parallèle, prendre par la bouche, au repas principal, 1 goutte des huiles essentielles de citron et de bergamote, dans par exemple une tisane d’anis fenouil ou de mélisse citronnée. En cure de 10 jours ou occasionnellement durant 2 à 3 jours.
