Lavandin super
Présentation de l’huile essentielle
Très cultivée dans le sud de la France, le lavandin est un hybride delavande, croisement entre lavande vraie et lavande aspic. On reconnaît le lavandin aux touffes uniformes et liliacées, très odorantes. On distille la plante fleurie, qui a un rendement 4 fois supérieur à la lavande vraie. Elle est donc beaucoup moins chère mais présente des propriétés similaires à celles de l’huile essentielle de lavande quoique moindres et peu anti-infectieuses. Il existe plusieurs clones dont Reydovan, Grosso, aux qualités médiocres.
Il faut préférer la variété « super » ou abrial, qui seule a des propriétés suffisamment intéressantes pour être utilisée en thérapeutique.
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Hypotensive légère
• Calmante, sédative – Troubles du sommeil –
On utilise donc ses propriétés calmantes pour la nervosité, l’angoisse, les troubles du sommeil de l’enfant et de l’adulte.
• Décontractante musculaire, anti-spasmodique
L’huile essentielle de lavandin super est également utilisée pour relaxer les muscles fatigués, détendre les muscles lors de crampes.
Propriétés secondaires de l’huile essentielle
• Anti-infectieuse, anti-bactérienne
En l’absence de lavande vraie, on peut l’utiliser pour traiter les petites accidents cutanés, coupures, hématomes, bleus, dermatoses infectieuses, brûlures, piqûres d’insectes…
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Aucune contre-indication aux doses physiologiques et usages recommandés.
Elle s’utilise surtout en externe, sur la peau et en diffusion.
Usage interne
On préfére utiliser la Lavande vraie en usage interne.
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
On peut l’utiliser pure en onction localisée ou diluée pour des massages plus étendus. En massage du dos et du plexus solaire, diluée dans de l’huile végétale d’Amande douce ou de Jojoba.
Soit en onction locale, 2 à 3 gouttes pures. (Attention aux yeux). Soit en massage après dilution dans une huile végétale de Sésame ou d’Amande douce à 30 % ou même plus concentrée
En diffusion :
Une huile essentielle très conseillée en diffusion pour la détente, favoriser l’endormissement, le plaisir olfactif…
Pour vous endormir facilement et avoir un sommeil détendu, diffuser dans la chambre – ou déposer sur l’oreiller – quelques gouttes d’huile essentielle de Lavandin super une demi-heure avant le coucher. q
Bain détente, relaxant, pour enfants :
Une formule pour un bain relaxant, détente et plaisir, pour les enfants agités, nerveux ou même pour un adulte.
Diluer 10 gouttes d’huile essentielle de Lavandin et 5 gouttes d’huile essentielle de Mandarine dans une cuillère à soupe de lait en poudre, un peu d’eau et mélanger le tout à un bain chaud.
Recettes
Enfants agités
Pour apaiser un enfant agité, nerveux, ayant du mal à dormir et ce à partir de 3 ans, appliquer l’huile essentielle de lavandin super en massage du dos et du plexus solaire, diluée à 20 % d’huile essentielle dans de l’huile végétale d’Amande douce ou de Jojoba, de noisette…
L’huile essentielle de lavandin super se diffuse dans la chambre, avant le coucher, quand l’enfant n’y est pas, à partir d’un an.
Nervosité, anxiété, troubles légers du sommeil :
Pour mieux vivre les moments difficiles nerveusement, de stress passager, en cas de nervosité, de troubles légers du sommeil, on applique l’huile essentielle de lavandin super en massage de la nuque, du dos, du plexus solaire, sur les tempes.
Soit en onction locale, appliquer 2 à 3 gouttes pures. (Attention aux yeux).
Soit en massage rapide, après dilution dans une huile végétale de Sésame ou d’Amande douce ou autre, à 30 % d’huile essentielle, ou même plus concentrée si nécessaire.
Et en plus, Pour vous endormir facilement et avoir un sommeil plus détendu, diffuser dans la chambre – ou déposer sur l’oreiller – quelques gouttes d’huile essentielle de Lavandin super juste avant le coucher.
Décontraction musculaire :
En récupération, relaxation musculaire, en cas de crampes, après un effort, une randonnée, appliquer l’huile essentielle de lavandin super en massage sur les zones à décontracter.
Quelques gouttes d’huile essentielle de lavandin avec de l’huile d’Arnica (ou de Millepertuis si vous n’exposez pas la peau au soleil). Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de romarin camphré.
Accidents cutanés. Ecorchures, petites plaies, brûlures légères, piqûres
L’huile essentielle de lavandin super peut remplacer, au cas où, l’huile essentielle de lavande vraie. Elle est aussi beaucoup moins onéreuse.
Sur les petits accidents cutanées, écorchures, petites plaies, brûlures légères, piqûres, appliquer 2 à 3 gouttes pures d’huile essentielle de Lavandin Super directement sur la peau (ou éventuellement diluées dans un peu d’huile végétale).
Pour les brûlures (après l’eau froide) et sur les coups de soleil, appliquer quelques gouttes avec de l’huile de Millepertuis par exemple.