Traitements naturels

REMEDES AUX PLANTES

Les plantes apaisantes et équilibrantes prises de façon régulière sous différentes formes sont recommandées:

– La racine de Gomphrena, d’Amazonie, est recommandée. Ou la racine d’ashwagandha.   2 à 3 fois par jour. Cure de plusieurs mois.

– Complexe fort de basilic sacré, à prendre en cures régulières,

– Passiflore, valériane, à prendre en complexe ou en alternance.

– Huiles essentielles de Marjolaine à coquilles, mélisse, ylang-ylang extra…  Possible aussi  mandarine, petit grain bigaradier

En interne, 1 goutte d’une ou deux huiles essentielles (sauf l’ylang ylang) sur comprimé neutre 2 à 3 fois par jour et en massage externe sur la base du cou, le plexus solaire, le creux des poignets  avec de l’huile d’argan ou de jojoba ou autre.

 

NUTRIMENTS

GABA 750 mg,  1 ou 2fois, avant ou entre les repas

L-Théanine, dérivé d’acide aminé extrait du thé vert. A prendre comme les plantes apaisantes.

DHA 1000 un acide gras essentiel oméga3. Une capsule deux fois en mangeant.

Cures de magnésium sous une forme bien assimilable, bisglycinate, malate, liposomale, citrate….

Complexe intégral de vitamines du groupe B.

 

CONSEILS GENERAUX

Gestion du stress intérieur. On n’a pas forcément conscience de son stress intérieur. Souvent une psychothérapie, une recherche sur soi, est nécessaire pour reconnaître, prendre conscience et surtout « accepter », ce qui est souvent le plus long et le plus difficile… Thérapies comportementales, sophrologie, voire hypnose avec des professionnels compétents peuvent aider.

Evidemment, toutes les techniques de détente et de respiration comme le yoga, les gymnastiques asiatiques, la sophrologie, ainsi que le sport sans excès, sont bénéfiques. Essayer également l’acuponcture, avec un praticien qualifié.

Une alimentation saine est recommandée   D’autant que la nervosité causée par l’hyperthyroïdie engendre souvent une alimentation déséquilibrée, des repas trop rapides, beaucoup de sucres. Eviter les aliments marins riches en iode. L’iode stimule plutôt l’activité de la tyroïde (sans excès toutefois). Manger du poisson et viande blanche ou lentilles/soja au lieu de viande rouge

Problèmes oculaires. Si vous avez des problèmes oculaires, causés par l’hyperthyroïdie, voir la fiche «Yeux».