Description

La vitamine B1 ou thiamine intervient surtout dans le métabolisme des glucides, donc dans la production d’énergie cellulaire et elle est essentielle pour un bon fonctionnement du système nerveux et contribue à une formation cardique normale.

On l’utilise traditionnellement  pour aider au sommeil et pour apaiser, tranquilliser, associée à des extraits de plantes, du magnésium.